Вы устали от ребенка
Если вы устали от ребенка - нормально ли это?
Есть две крайности, которые приводят к затруднениям. Одна - когда родители винят в своей усталости ребенка и в возможном изменении его поведения видят надежду на обновление своих сил. Вторая - когда родители считают свою усталость неизбежной и не пытаются ничего предпринять, чтобы избавиться от нее.
Наиболее мудрый путь - разобраться в том, почему у вас появилась эта усталость и что следует сделать, чтобы силы и терпение вернулись к вам.
Самое главное в воспитании детей
Людмила Петрановская, психолог
Родителей, пришедших на консультацию, я часто спрашиваю: «Как много в течение дня вы думаете о проблемах своего ребенка?» И очень часто слышу в ответ: «Все время. Весь день,
и ночью долго не могу заснуть, или просыпаюсь — и думаю». Люди приходят, рассказывают, глотают слезы, теребят одежду, сцепляют пальцы. Признаются, что потеряли покой и
радость жизни, что их ноги не несут домой, что у них скачет давление и болит сердце. Потому что он не учится, врет, хамит, не приходит вовремя, почти непрерывно сидит в
Интернете, требует денег, не убирает в комнате — у каждого свое «то, что не дает жить».
Читать дальше
Я устала от ребенка!..
Марина Нефедова
Прежде всего, важно понять, что ваша проблема — не исключительная. Все родители устают от своих детей. Сидеть с детьми — это серьезная и энергоемкая работа, на которую
уходят все силы, и душевные, и физические. Только многие родители стесняются в этом признаться. Но ведь не стыдится же своей усталости хирург, завершивший операцию, или
художник, закончивший работу над картиной. В этом смысле очень хорошо, что вы нашли в себе силы и мужество признаться: я устаю от своей работы матери.
Читать дальше
Позаботьтесь о себе!
Кэтрин Кволс
Замечали ли вы когда-нибудь, что если мы чувствуем себя уставшими или забываем соблюдать правильный режим питания, наша реакция на происходящие события ослабевает, и мы
становимся невнимательны к детям. Когда вы летите в самолете, стюардесса объясняет вам правила соблюдения техники безопасности на борту. Она рассказывает, что в случае
крайней необходимости вам следует надеть кислородную маску сначала на себя, а потом уже на ребенка. Похожее правило распространяется и на всю жизнь. Прежде всего,
позаботьтесь о себе. И тогда у вас найдется достаточно сил, чтобы быть хорошим родителем. Еще один пример: вообразите, что у вас есть кувшин, заключающий в себе общее
количество необходимой вам жизненной энергии. В течение дня вы наливаете из него полные чаши, предназначенные вашим детям, мужу, работе и т. д. Если вы не располагаете
источником, с помощью которого можно вновь наполнить кувшин, то он быстро иссякнет. Ежедневно находите себе занятия, которые будут восстанавливать вас, приносить радость и
удовлетворение.
Читать дальше